很多女性懷孕後都會受到妊娠反應的困擾，有時候嚴重的孕酮反應還會讓女性身心備受折磨，有的女性的食慾也會受到影響，一吃東西就會出現想吐的情況，讓身體非常難受，想問下怎麼孕吐有時嚴重有時不嚴重?
孕婦孕期出現孕吐有時嚴重有時不嚴重的情況，這可能和飲食不當有關，所以當孕婦出現孕吐反應期間，就需要嚴格控制飲食，期間保持飲食清淡，不要吃油膩、肥腥類食物，避免導致孕吐症狀加重。同時要注意飲食習慣，採取少食多餐的方式，杜絕暴飲暴食，以免增加腸胃負擔，還能減少孕吐反應的出現。
一般來說，孕婦在孕前三月出現嘔吐、噁心等妊娠反應，都是正常生理現象，孕婦不用過度擔憂，也不用服用藥物做特殊干預治療。期間儘量保持心情放鬆，注意轉移注意力，做好飲食方面的調節，儘量吃些自己喜歡口味的食物，這樣就能幫助減輕孕反。
另外，孕期情緒緊張焦慮，或是身體過度疲勞，經常睡眠不好等情況，也是可能會導致孕婦孕吐反應加重的，所以孕婦孕期要注意舒緩自己的情緒，時刻保持心情愉悅舒暢，不要有過大心理壓力，並保持充足的睡眠，讓身體得到充分休息，這樣也能緩解孕吐。
