懷孕中後期，孕婦全身都會感到疲勞，尤其是晚上睡覺時會翻來覆去。那麼，孕期晚上睡覺老翻身對胎兒有影響嗎？
孕期晚上睡覺老翻身對胎兒沒有影響。雖然經常翻身，但胎兒仍在羊膜腔中。羊水對胎兒有很好的保護作用，羊水能夠起到緩衝作用，使胎兒不會受到傷害。但在妊娠晚期，要儘量選擇左側臥位，因爲子宮向右旋轉，左側臥位可以降低壓力，有利於睡眠，不會導致臍帶扭結。翻身時，動作要注意輕柔，不要像懷孕前那樣翻身。這樣可以降低羊水晃動的程度，並將對胎兒的影響降至最低。
對於大多數孕婦來說，懷孕期間最合適的睡眠姿勢是左側臥位，因此，建議孕婦在妊娠中期和晚期睡在左側。懷孕後，孕婦的子宮會稍微向右旋轉。躺在左邊可以減輕子宮的壓力，給胎兒更多的生存空間，保證胎盤的血液供應。有很多好處。然而，仍有少數孕婦在懷孕期間子宮向左旋轉。此時，右臥爲最佳睡眠姿勢。不管是什麼姿勢，如果孕婦一直堅持，都會很不舒服。孕婦可以偶爾改變姿勢睡覺，但不要經常翻身。
