懷孕是件幸福的事，快樂的準媽媽們與家人分享懷孕的快樂，加強營養保證身體健康。但是有的孕媽媽可能本身就有鼻炎，或者因爲感冒引起的鼻塞，所以有的孕婦就會擔心孕期老是鼻塞對胎兒有影響嗎？
孕婦鼻塞會對胎兒產生一定的影響，孕婦輕度鼻塞對胎兒的影響不大，但是，如果孕婦經常出現鼻塞或者嚴重的鼻塞症狀，則會嚴重影響其睡眠質量和胎兒健康。如果孕婦出現嚴重的鼻塞症狀，還可能造成胎兒缺氧。因此，建議孕期有鼻塞症狀的孕婦及時護理。
那麼有什麼辦法可以緩解孕婦鼻塞？
1、鹽水洗鼻
可以用溫淡鹽水洗鼻，因爲鹽水有很好的殺菌效果，對緩解孕婦鼻塞也很有效。
2、薰醋
可以採取逆水蒸醋的方式來緩解鼻塞的症狀，因爲水汽本身就有溼潤的作用，如果醋加熱，可以迅速打開你的鼻子，緩解孕婦的鼻塞。
3、泡熱水腳
熱水泡腳有散寒活血的功效。除此之外，熱水泡腳還有助於治療和緩解孕婦鼻塞的症狀。在鼻塞期間，孕婦可以用熱水泡腳10-20分鐘左右，會緩解鼻塞的症狀。
4、大蔥塞鼻
因爲大蔥有特殊的氣味可以刺激孕婦的鼻腔，沒有副作用，所以在孕婦鼻塞的時候把新鮮的大蔥塞在鼻子裏的效果也很好。
