女性在臨產前，會出現宮縮的現象，這同時也意味着女性可能要準備生寶寶了。不過有的女性由於是第一次懷孕，並沒有體驗過宮縮的感覺。那麼，宮縮剛開始是什麼感覺呢？
女性在宮縮開始時，會在腹部或腰部感受到疼痛，這種疼痛是比較輕的，有點類似女性來月經時的經痛。同時，剛開始的宮縮規律還不算太明顯，相鄰兩次間隔的時間會比較長。但隨着時間的推移，女性會感到疼痛越來越明顯，同時間隔時間變短，規律性變強。
在宮縮達到一定的時間後，女性可能就會感覺到宮縮的疼痛比較猛烈，同時這種疼痛感會向女性的下腹部延伸，腰部感到酸澀，女性會有想要大便的感覺，這個時候便是準備要生寶寶了。此時建議女性不要太緊張，聽從醫生的安排，如果疼痛難忍，可以轉移自己的注意力。
宮縮實際上可以分爲真宮縮和假宮縮。真宮縮是女性臨產的徵兆之一，而假宮縮則不是。假宮縮在時間、週期和程度的強弱上基本都沒有規律，女性孕6周時就會開始出現假宮縮，不過一般女性需要到孕中期時分才能明顯感受到，在妊娠後期會尤其明顯。
