在懷孕的後期，寶寶的頭部會逐漸的向下移動，進入到媽媽的骨盆裏面，爲順利生產奠定好的基礎，在分娩的時候，子宮會不斷的收縮，幫助寶寶頭部從骨盆裏面出來，這是身體會有疼痛感，那麼宮縮疼是什麼感覺？
1、分娩剛開始這種疼痛的感覺並不是很強烈，這時候就像痛經一樣，感覺女性的腹部有下墜，這是醫生會教產婦呼吸操來配合宮縮，隨着產程的不斷增加，疼痛的感覺會更加強烈，感覺整個器官都被撕拉一樣，而且肚子也會出現發硬，女性不能很好的走路或者休息。
2、當宮縮變得非常的有規律，就需要到醫院裏面待產，這時候每隔5~6分鐘就會出現一次強烈的宮縮，時間也是保持在30~40秒之間，有些女性甚至在這時，還會出現陰道出血或者羊水破裂現象，這時就表明寶寶就快要出生了。
3、女性要選擇寬鬆的孕婦裝，和舒適的平底鞋子，減少吃辛辣刺激食物，多吃清淡的綠色蔬菜和新鮮水果，不能吃螃蟹和山楂，這些食物在吃完之後，會造成子宮收縮，引起早產的現象，現在很多醫院還推出了無痛分娩方法，幫助女性症狀緩解。
