有的第一次懷孕的女性會對即將分娩產生憂慮感，擔心自己會在分娩前或者分娩的過程中發生什麼事情。比如在臨盤前如果發生宮縮是一種什麼樣的感覺呢？
臨盤宮縮其實也分有真宮縮和假宮縮，孕婦可能自身察覺不到，因而產生憂慮。宮縮的疼痛感和痛經大致相同，一陣陣地疼，並且時間間隔不大。假宮縮是分娩前期的一種正常生理現象，不需要太緊張，發生時保持平臥、放鬆心情，深呼吸等待這種情況結束就行了。但是如果頻繁出現這種情況，應該立即到醫院就診。女性在發生臨盆宮縮的時候，會出現一陣陣的腹痛，剛開始腹部發硬，然後十分鐘左右疼痛一次，漸漸的一分鐘左右疼痛一次，痛的程度也會隨着分娩進程漸漸加重。總的來說真宮縮是有規律地疼。
臨盤宮縮很有可能是考慮是子宮收縮快要生產了。孕婦最好馬上去醫院婦科產科檢查，確定做好生產準備。在發生這種情況的時候孕媽媽要適當休息，不要進行劇烈活動；飲食上需要多吃一些有營養的食物，儘量不要吃辛辣刺激性食物，保持足夠的體力；保持陰部清潔衛生，不要進行性生活；準備好寶寶用品等。這種情況隨時都有生產的可能，所以做好準備隨時去醫院。
