女人懷孕以後不僅要注意一些生活上面的細節，而且還要注意飲食上的一些問題，因爲有些東西吃不對的話很有可能會給胎兒的發育帶來影響，那麼懷孕初期晚上可以吃蒸蛋嗎？
懷孕初期晚上可以吃蒸蛋嗎
懷孕的時候晚上想吃蒸蛋是沒有問題的，雞蛋的營養對於孕婦來說是很好的，而且雞蛋蒸着吃的話是更容易消化和吸收的，懷孕以後晚上比較容易餓，這個時候是可以用蒸蛋來充飢的。但是需要注意的是晚上吃蒸蛋要適可而止，不要吃的太撐，即使是蒸蛋很好消化晚上吃的太多也是會容易造成不適的，凡事適量是非常重要的。
孕早期不適合吃什麼
很多媽媽在懷孕的初期就開始大補特補，其實這個時候是不用太補的，這個時候寶寶還只是一個小小的胎芽，媽媽吃的東西都長肉了，所以容易造成孕期嚴重發胖。孕早期的時候像一些涼性的食物和活血的食物都要遠離，爲了寶寶的健康發育最好是不吃這些食物。
孕早期的時候可以適當的吃些雞蛋、奶、瘦肉類的食物，蔬菜和主食也要適量吃一些，餓的時候可以加餐吃點水果來幫助補充維生素。
