懷孕初期可以吃人蔘嗎

懷孕後，爲了保證孕婦和胎兒的安全，建議避免攀高或者提重物。另外，孕婦應禁止抽菸、喝酒，不吃辛辣、油膩的食物，飲食方面應調整爲清淡有營養。那麼，懷孕初期可以吃人蔘嗎？

懷孕初期可以吃人蔘，但建議要諮詢過專業的醫生。有些孕婦的體質不適合吃人蔘的。吃人蔘也要注意量，不可過量食用。懷孕初期，體弱的孕婦，適當吃一些人蔘，可以增進食欲、緩解疲勞、提高自身免疫力。但是孕晚期後，是不可吃人蔘的。因爲人蔘有抗凝作用，有可能導致產後出血。

人蔘的營養比較豐富，含有維生素、有機酸、蔗糖轉化酶和鐵、銅、錳、鋅等多種微量的元素。人蔘是一種補品，有很高的營養價值和。懷孕初期，機體可能會抵抗力下降而感冒。此時吃適量的人蔘，對免疫功能的提高、減少感冒的發生是有益處的。

另外，人蔘具有補氣、健脾益肺的功效。在懷孕初期，想要通過食用人蔘食補的孕婦，建議可先諮詢專業的醫生。醫生會根據孕婦的身體狀況，建議合適的食補方式。千萬不要自己盲目進補或者吃到有害無益的補品。