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孕婦能不能吃醬鴨

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.23W 次
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孕婦能不能吃醬鴨

醬鴨是一種具有地方風味的食品,因爲其具有獨特的醬香味兒,常常能引起食慾。而女性懷孕後,因爲孕期生理性原因,會出現胃口較差,食慾不佳,所以需要吃一些能引起食慾的食物。那麼,作爲孕婦能不能吃醬鴨呢?

懷孕女性可以少量吃些醬鴨,但不建議過多食用,並且也不能作爲孕期常吃食物。因爲醬鴨屬於醬制食品,其口味較鹹,而且會在製作過程中,添加一些較多的調味料和食品添加劑,所以會含有對人體健康不利的物質存在,若在孕期過量食用,會使體內毒素積蓄過多,這即不利於孕期自身健康,同時對胎兒健康發育也會有不良影響。

因此,爲了胎兒更爲健康的發育和保證自身健康,應該少吃醬鴨。孕期要吃一些有營養而健康的食物,比如可以在家自己燉一些羊肉湯,排骨湯或者牛肉湯等。這類湯水食物蛋白質含量豐富,通過吃肉喝湯能夠較好的補充孕期營養。

此外,懷孕期間除了要少吃醬鴨,對其他一些醃製類的肉食,還有熏製類的食物,也要少食用或者不吃爲好。因爲醃製和熏製類的食物,容易有一些有毒有害物質,食用後會影響孕期健康。

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