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孕婦能不能吃滷粉

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.43W 次
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孕婦能不能吃滷粉

懷孕以後,很多女性朋友都是需要在孕期的時候繼續上班的,因此,大多數時候孕婦的午餐還是需要在外面進食的,天氣熱的時候,很多孕媽媽的胃口通常會比較差一些,對於飯都是沒有太大胃口的,就想吃些粉面。那麼,孕婦能不能吃滷粉呢?

孕婦是可以吃滷粉的,不過需要少吃。準媽媽在孕期的飲食,直接影響胎寶寶的生長髮育,懷孕以後孕婦的飲食要講究全面,滷粉屬於滷菜中一種。滷粉的調料添加比較多,而且滷粉屬於醃製品,是重鹽重調味製作出來的,準媽媽吃多了容易水腫。

懷孕以後孕婦應該多吃奶類,奶類的營養豐富,是懷孕初期很好的營養食物,要是牛奶孕婦不喜歡喝的話,可以喝酸奶,或者吃奶酪,不過需要注意懷孕期間應儘量少吃過涼食物。

懷孕以後應該多吃一些粗糧,比如燕麥、玉米,懷孕的時候也可以喝八寶粥,但薏米在懷孕初期應該儘量少吃。

孕婦在懷孕期間可以喝熱牛奶、果汁、酸奶等,但是,懷孕期間需要少喝一些碳酸飲料,孕婦過多飲用碳酸飲料可能會導致體內出現鈣質流失。

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