在懷孕晚期的時候，孕婦在飲食方面需要注意，有些食物營養價值很高，既能幫助孕婦助產，還能爲孕婦補充營養。有些孕婦在懷孕前就一直很喜歡吃燕麥，在孕早期和中期的時候也一直吃，那麼，懷孕晚期能吃燕麥嗎？
孕婦在懷孕晚期是可以吃燕麥的，吃燕麥有很多好處。燕麥在穀物類中有很高的營養價值，它含有孕期需要的大量營養物質。其中含有的氨基酸和蛋白質，孕婦吃了能夠對身體起到很好的保養作用，還能夠降血脂，吃了還不會胖。
孕婦在購買選擇燕麥的時候，需要注意的是，最好購買原料就是燕麥，不要買那些速溶的燕麥；要選擇原味的，不要選擇添加甜味劑的；還有那些添加了其它營養成分的燕麥也不要購買；最好選擇生的、需要煮熟的燕麥。
孕婦在吃燕麥的時候一定要注意，不可以多吃，要適量，否則會引起腸胃不適。在食用的時候要，搭配一些水果或者蔬菜，效果會更好。燕麥雖然有很多好處，但是對於那些消化不好的孕婦來說，最好是不要吃，吃了可能會引發一些疾病，對胎兒也會有影響。
