孕婦需要在生活中多注意飲食方面，要攝取各類的營養成分，新鮮的蔬菜和水果都需要攝取，這樣才能夠讓身體處在健康狀態中，很多的孕婦都經常出現便祕的症狀，所以香蕉成爲了很多孕婦喜歡的水果，那孕婦一天能吃幾個香蕉？
香蕉適合孕婦食用，而且香蕉潤腸通便的效果很明顯。但是每天都不能夠吃太多，一天吃一到兩根就足夠了，除了香蕉之外，還可以攝取其他的水果，比如蘋果，火龍果等水果，這些水果當中包含了豐富的營養和維生素，可以讓孕婦身體健康。
孕婦的飲食需要多加註意，在日常的飲食上可以多添加一些新鮮的瓜果蔬菜，綠色蔬菜也有着豐富的營養價值，孕婦適當的吃一些，可以促進身體發育，而且對腹中的胎兒也有很多的好處，所以孕婦要嚴格注意日常飲食。
孕婦的飲食最好要以清淡爲主，而且要注意營養物質的攝取，可以吃一些深海魚，也可以吃一些含鈣較高的食物，比如牡蠣和蝦類，吃這些食物對孕婦的身體好處很多，另外孕婦還需要吃一些含鐵較高的食物，這樣可以避免貧血的情況出現。
