孕期的飲食非常關鍵，這是孕婦和胎兒健康的保證，而且懷孕後爲了肚子裏面的寶寶健康考慮，孕媽媽不是什麼食物都可以吃的，比如懷孕初期的孕媽媽不能夠吃會引起宮縮的食物，不然孕婦容易流產，那麼懷孕初期能喝銀耳湯嗎？
首先，懷孕初期孕媽媽喝一些銀耳湯是非常有益處的，而且銀耳湯性溫，孕婦吃了也不會對胎兒帶去任何的影響。而且銀耳裏含有較多的膠原蛋白，懷孕的女性吃了對皮膚也很好，天氣乾燥時候喝了能夠緩解皮膚乾燥、也有祛斑的效果。
其次，銀耳湯還能夠提高機體免疫能力，增強孕婦的體質，還可以促進胎兒發育。另外懷孕的孕媽媽本來就需要全面補充營養，銀耳湯裏面的營養成分是非常充足的，當然任何食物即使營養再好，食用過多可能引起反作用，因此也需要適量吃。
最後，提醒孕媽媽一點爲了避免懷孕期間孕媽媽的血糖增高，做的銀耳湯不要放太甜了。另外女性懷孕過程中還需要吃一些其它有營養的東西，需要保持營養均衡發展，寶寶營養缺乏或者營養過剩都對寶寶健康有很大影響。
