在女性懷了寶寶後，就會讓身體的抵抗力有所降低，所以經常會出現一些異常。不少孕婦都會有貧血的情況，這時候要配合醫生積極的治療，平時還要吃些補血的食物，儘快改善貧血的情況。那麼，孕婦貧血吃紅棗管用嗎？
紅棗屬於補血食物，孕婦貧血吃點紅棗能起到一些補血作用。紅棗裏面有很多維生素C，能夠提升孕婦的抵抗力，還有利於鐵元素的吸收。另外，紅棗裏面有豐富的葉酸，它能夠促進血細胞的生成，具有輔助造血的作用，並且還有利於胎兒神經系統的發育。
紅棗是出色的滋補食品，能夠起到補血安神、補中益氣的作用，經常吃一些紅棗，對於改善孕婦貧血的情況很有幫助。不過紅棗皮裏面有許多膳食纖維，而且還很難嚼碎，不容易被胃和小腸消化，這就可能引起胃腸不適。因此孕婦吃棗應該適量，不要一次吃得太多。
孕婦在吃紅棗時，必須要清洗乾淨，以清除紅棗上可能存在的農藥殘留。孕婦最好不要吃紅棗皮，因爲紅棗皮難以消化，很容易引起胃腸不適。此外，吃紅棗太多的話，就可能出現脹氣的現象，要是孕婦平時有腹脹氣滯的情況，就不要吃紅棗了。
