孕媽媽在選擇食物的時候其實是很無奈的，因爲懷孕之後就有很多食物是吃不了的，比如說在懷孕七個月的時候，很多寶媽的懷孕狀態是很穩定的，所以就想着吃點別的東西也是可以的，比如說吃燒烤?真的能去吃嗎?
懷孕7個月可以吃燒烤嗎
燒烤是許多人抵抗不了的美味，孕婦偶爾吃幾次影響不大，那些在不知孕情的情況下吃了燒烤的媽媽不必過多的擔心，但燒烤是絕對不能多吃的，當然，能做到不吃是最好的。
燒烤在炭火烤制過程中，脂肪滴到焦炭上會焦化產生一種叫苯丙芘的致癌物質，這種物質會附着在食物上。不僅如此，燒烤中的烤肉一般都含有寄生蟲，如果沒有完全烤熟，弓形蟲、大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌可能會進入母體危害媽媽和胎兒健康。
再加上燒烤一般不是很衛生，烤制過程中鹽、味精等調味品含量較重，且吃燒烤容易上火，儘管燒烤味道鮮美，也不建議孕婦吃燒烤。
懷孕吃燒烤需要注意什麼
如果孕媽特別想吃燒烤，建議孕媽要注意以下幾點：
2、烤肉要烤熟透，不要以爲外面烤焦了裏面就烤熟了，防止吃到夾生紅心肉。
3、控制食用頻次和分量，整個孕期儘量少吃，每次也不宜吃太多。
4、最好自己動手燒烤，市面上有專門的燒烤用具，不一定非用炭燒。
雖說現在沒有證據說吃燒烤會影響到肚子裏面的寶寶，但是小編建議各位孕媽還是不要去嘗試，因爲燒烤不是什麼健康的食物，如果處理不當的話，會影響到寶寶喝自己的健康，所以請各位寶媽還是忍忍吧，畢竟安全是第一的!
