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懷孕可以吃點燒烤嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 8.01K 次
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懷孕可以吃點燒烤嗎

每一個孕婦都是家庭中的重點照顧對象,不管是生活上,還是飲食上都需要特殊對待。尤其是飲食方面,一定會以孕婦的食慾喜好爲主,做一些孕婦喜歡吃的食物。但是孕婦不可以吃的食物也很多,那懷孕可以吃點燒烤嗎?

燒烤是一種很美味的食物,多數人都喜歡吃,但是孕婦還是儘量避免食用。因爲燒烤的食物是很不衛生的,本身肉之中就有一定的寄生蟲,燒烤的過程不足以完全殺死這些寄生蟲,就很容易導致腹痛、腹瀉等問題。嚴重的話,還可能導致人體感染寄生蟲。而孕婦如果被感染的話,就可能導致胎寶寶畸形。

再者來說,燒烤的肉在烤制前都需要進行醃製,那鹽分就會很高。而孕婦是不宜食用鹽分高的食物的,會加重腎臟負擔是小事,重要的是會加重下肢水腫。尤其是那些已經出現肢體水腫的孕婦,就更不能吃燒烤了。

而且燒烤的肉類是不健康的,過於油膩,還會添加一些作料,也是不利於孕婦和胎寶寶健康的。如果孕婦想吃燒烤的話,可以自己買一些新鮮的瘦肉,自己在家裏用烤箱烤制,不管是衛生還是營養都要比外面買來的健康。

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