妊娠期間孕媽媽很可能會比較貪吃，但是有很多的食物是不適合胎兒吸收的，可能會對胎兒有很多不好的影響，孕媽媽即使是非常的想吃也一定要注意，有些食物是一定不能碰到，有些食物可以少吃一些。那麼，孕八個月可以吃烤魚嗎？
孕八個月可以吃烤魚嗎
少吃烤魚一點可以，因爲燻烤食品時所使用的薰煙中就含有苯並芘等多環芳烴類物質，其來源主要有：
第一， 燻烤所用的燃料木炭含有少量的苯並芘，在高溫下有可能伴隨着煙霧侵入食品中；
第二， 烤制時，滴於火上的食物脂肪焦化產物熱聚合反應,形成苯並芘，附着於食物表面，這是烤制食物中苯並芘的主要來源；
第三， 由於燻烤的魚或肉等自身的化學成分糖和脂肪，其不完全燃燒也會產生苯並芘以及其他多環芳烴；
第四， 食物炭化時，脂肪因高溫裂解，產生自由基，並相互結合生成苯並芘。所以，儘量少吃燻烤食品。
懷孕八個月忌食什麼
懷孕8個月，開始面臨妊娠併發症，不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。
1、肉類：五花肉、紅燒肉、豬油、各類肉皮或肥肉。
2、水果：龍眼（桂圓）、山楂、木瓜。
3、過鹹食品：鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、燻肉。
妊娠八個月的時候孕媽媽已經屬於妊娠期的後期了，這時候的胎兒基本已經發育的有能力接受外界的環境了，但是八個月出生的嬰兒還是屬於早產兒，出生後要放到保溫箱內細心地照顧，如果孕媽媽進食了過多危害大的食物就可能造成早產。
