很多女性懷孕之後很容易出現貧血現象，出現貧血可以通過飲食進行調理，但在飲食上孕婦更要謹慎，並不是所有食物都起到補血作用，若是盲目飲食對孕婦以及胎兒都會帶來影響，而生活中最常見補血食物就是豬肝。那麼，懷孕了能不能吃豬肝呢？
懷孕了能不能吃豬肝
懷孕後也是可以吃豬肝，但不能過量。而孕媽媽每天所需維生素A3000～5000國際單位，豬肝每500克含有維生素A43500國際單位。孕媽媽得控制食用動物肝臟的量，偶爾吃爲宜，每次大概在30-50克。
如果孕媽媽過食豬肝，會讓體內維生素A含量過多，對胎兒發育危害很大甚至會致畸。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害包括眼睛、骨骼、血液、中樞神經系統等。
建議孕媽媽得控制食用動物肝臟的量，偶爾吃爲宜，每次大概在30-50克。
懷孕後吃什麼食物好
1、蘋果
蘋果細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。
2、草莓
草莓是春季最適宜的水果，草莓營養豐富，有促進食欲，調理腸胃、緩解貧血等功效，是特別適合孕婦吃的水果。
3、南瓜
南瓜花果的營養極爲豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。
4、雞蛋
雞蛋所含的營養成分全面而均衡，七大營養素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽鹼被稱爲“記憶素”，對於胎寶貝的大腦發育非常有益，還能使孕婦保持良好的記憶力。
懷孕後女性也是可以適量吃豬肝，但不宜多吃，由於豬肝含有高膽固醇，多吃對孕媽健康帶來很大影響。而且動物肝臟常常被微生物污染，存在各種寄生蟲，即使通過高溫烹飪也難以殺死。因此，孕媽儘量減少吃動物內臟，這樣對自身以及寶寶都會帶來好處。
