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懷孕了能不能吃豬肉

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.42W 次
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懷孕了能不能吃豬肉

女性在懷孕後一定是非常高興的,每個女性都有一個想要當媽媽的夢想。但是懷孕後有很多飲食上的注意事項,這讓原本喜歡吃美食的女性非常的煩惱。孕婦有很多的食物不能吃,且有許多的飲食禁忌,爲了自己寶寶的健康,孕婦需要特別的注意。那麼,懷孕了能不能吃豬肉的呢?

懷孕了可以吃豬肉的,不會有什麼影響,就是不要吃肥膩的豬肉,可以吃一些瘦肉,排骨等等。如果孕婦有高血壓或者是有高血脂的話,注意不要吃豬內臟。孕婦不能吃太大的魚,比如鯊魚,劍魚等等。另外,儘量不要吃小河溝的魚,這些魚可能被化學污染了。

懷孕後注意不要吃生肉,生肉有一定的細菌,孕婦的體質比較差,吃生肉很容易被細菌感染。另外,儘量不要吃超市購買的熟食,超市的熟食衛生不達標,有可能是放了幾天的,裏面有一些細菌,孕婦吃了不好。

孕婦需要多吃新鮮的食物,儘量在家裏吃飯。外面的食物確實很美味,但是添加劑很多,對於孕婦,對於寶寶的健康,都是非常有害處的。另外,孕婦需要多喝鮮榨的果汁,不要喝瓶裝果汁,瓶裝果汁基本上是沒有果汁的,都是調配的。

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