有的孕婦不注意飲食，隨便亂吃東西，這樣最容易造成胎兒發育不良或流產等現象。孕婦的飲食與普通人的飲食不同，尤其是懷孕前三個月。比如說，一些寒性的或是一些有活血化瘀作用的食物不宜吃，那孕婦可以吃可可脂嗎？
孕婦可以吃可可脂嗎
懷孕期間最好還是不要喝含可可粉的牛奶的，可能會影響胎兒健康的。可可脂是可可豆中的天然脂肪，它不會升高血膽固醇。並使巧克力具有獨特的平滑感和入口即化的特性。研究表明可可脂儘管有着很高的飽和脂肪含量，但不會象其它飽和脂肪那樣升高血膽固醇。這是因爲它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一，它可以降低血液中的膽固醇。
孕婦能吃巧克力嗎
巧克力屬於，高熱量的一個食品，那麼尤其是對於這個孕期呀，需要控制體重的這些孕媽來說呢，如果攝入過多的這些巧克力製品呀，會讓她的體重長得過快，然後在孕晚期的時候，會容易引發一系列的這個妊娠疾病，尤其是妊高症，這樣就得不償失了，所以說對於這個巧克力，孕婦可不可以吃，他也是因人而異的，那麼有的需要控制體重的人，最好就是說，可以小小的吃，但是不要吃太多，那麼同樣有的孕婦可能偏瘦，尤其是在，分娩的過程當中，有的人需要就是臨時的補充熱量，這時候她可以去吃一些巧克力。對她是有好處的。
懷孕之後，抵抗力會下降，需要營養補充。但是，在營養方面也不能太過了，尤其是有些食物雖然營養高，但是，並不適宜孕婦吃。因此，孕婦在飲食方面一定要慎重一些，不可像沒懷孕之前，想吃什麼就吃什麼。孕婦的運動也是要注意的。
