孕婦在懷孕期間身體會出現和平時不同的狀況，這些狀況大多在孕晚期會出現，有些現象是非常常見的正常現象，但是也有一些現象是較爲不正常的，需要各位孕婦服務多多瞭解這方面的知識，孕婦在孕晚期打噴嚏會尿失禁是怎麼回事呢？
孕晚期打噴嚏尿失禁是怎麼回事？
應該是免疫力低下導致病毒入侵引起感冒表現，因爲打噴嚏後會加大壓力。尿道關閉功能不全和腹壓過高是引起壓力性尿失禁的原因，一般女性由於懷孕期間子宮增長長期壓迫膀胱，生產後容易導致盆底肌鬆弛而出現膀胱頸部不同程度的下垂，在負壓的情況下發生漏尿情況，這是女性常見性尿失禁。
孕晚期打噴嚏尿失禁怎麼辦？
1、你要鍛鍊自己的膀胱肌肉，有意識的尿尿的時候分爲幾段尿，每次停一會，這樣你的膀胱肌肉收到鍛鍊，你要引起重視，因爲有的媽媽產後還有尿失禁的情況，還住院治療的。
2、孕媽媽平躺在牀上，然後慢慢吸氣的同時慢慢地從肛門儘量用力緊縮陰道，但是要注意不要把力量分散到別的地方去。然後，呼氣的同時慢慢的放鬆下來，當吸氣時數到8，重複5次之後改向一側躺休息。
3、孕媽媽在平躺的姿勢下降膝蓋向上舉，且在用嘴慢慢呼氣的同時，按住膝蓋並擡起上半身。然後用鼻子吸氣並恢復到平躺的姿勢，重複五次之後改向一側躺下休息。
4、媽媽仰臥在牀上，頭部墊高，雙手平放在身體的兩側，雙膝彎曲，腳底平放於牀面，然後像要控制排尿一樣，用力的收緊骨盆底肌肉，保持片刻後放鬆，在重複收緊放鬆。每次應重複10變，而且每日至少做3-5次。這樣多加鍛鍊就可以了。
尿失禁的現象在女性懷孕期間也是較爲普遍存在的，這種現象是由於懷孕期間的一些自身的身體問題引起，不用太過於緊張，可以通過自身的調理來解決這方面的問題，平時可以多多鍛鍊通過鍛鍊的方式來加強自身的免尿失禁的現象。
