很多女性檢查出懷孕後都是很高興的，尤其是檢查出懷了雙胞胎，不僅孕婦高興，家人在聽到這個消費後也是很開心的。因爲很多女性都知道懷孕前後需要吃葉酸，這樣對寶寶健康發育有幫助。那麼懷雙胞胎要吃多少葉酸？想要了解的準媽媽就來看一下。
懷雙胞胎要吃多少葉酸
葉酸是一種水溶性的維生素，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，紅細胞、白細胞快速增生，大腦中鏈脂肪酸，比如DNA的代謝都有他的一份功勞，同時他可以有效預防胎寶寶畸形。懷雙胞胎無需吃雙倍的葉酸，而育齡婦女應在孕前三個月開始，每天服用四百微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。服用葉酸可以預防百分之八十的神經管畸形兒出生。
什麼時候需要補充葉酸
一般來說孕前和孕後的最初三個月需要補充葉酸，準媽媽都瞭解，至於到了孕中、後期是否還需要再補，就根據個人情況決定了，沒有特別要求。但是出現下列情況準媽媽們就需要繼續補充：
1、如果準媽媽貧血，就一定要在補充鐵劑的同時，補充葉酸和B族維生素，這樣纔能有效改善貧血症狀。
2、如果準媽媽出現經常腹瀉、沒有胃口、體重減輕、虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等，有可能缺乏葉酸了，要考慮適當補充。
孕媽在懷孕後吃葉酸的好處很多，但是也要注意用法與用量，最好是找專業醫生根據孕婦自身情況來正確服用。同時懷孕後女性要多注意，在孕期多吃新鮮健康的食物，不要挑食，不然會很容易引起孩子發育的時候缺失各種微量元素的。
