相信很多女性在懷孕期間，都會對肚子裏寶寶的外貌，性別以及長相非常的好奇，甚至有些人盼望着自己能懷上雙胞胎，這樣經過一次生產，就可以得到兩個可愛的寶寶，是很好的事情，那麼懷雙胞胎的機率是多少？
1、懷兩個寶寶和遺傳的因素也是有一定關係的，如果是通過的正常受孕的方法，能懷上雙胞胎的機率是非常小的，大約是5/1000，也就是1000個孕婦裏面只有5個人，能夠生出雙胞胎。
2、在確定自己懷孕之後就要口服葉酸片，通過這種方法能夠有效的對先天性的疾病，或寶寶出現的畸形提前的進行預防，並且要吃便於消化的清淡食物，最好是選擇各種中性的水果，比如說香蕉，蘋果，這些裏面含有的纖維素非常的充足，但是吃的時候也不要過量，不然的話容易造成腸胃的負擔。
3、一定要保持非常樂觀的心態，在生活和工作之餘，到環境比較好的公園或者郊外，做舒緩的有氧運動，這樣能夠有效的促進血液的快速循環，對於提高自身的抗病能力，也是非常好的，除此之外不要吃那些辛辣的食物，更不能吃得太油膩，在進入夏季也不要吃海鮮，喝啤酒，冷飲，這些都是一定要禁止的。
