葉酸對於廣大備孕男女來說並不是一個陌生的詞彙，在懷孕期間補充葉酸是有諸多益處的，也是各位孕婦的必備補品。而且現在還有一種吃葉酸容易懷雙胞胎的說法，這種說法到底有沒有科學依據呢？下面我們就來說一下葉酸在懷孕過程中所起到的作用。
吃葉酸容易懷雙胞胎嗎
現在某些地方有說法是，女性在準備懷孕之間，定期攝入葉酸可以幫助受孕，增加生雙胞胎的機率。其實，這種說法是毫無科學根據的。
簡單的說，備孕女性補充葉酸，一是爲了促進胎兒的正常生長，;二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血 ，防止孕婦引起流產 、死產等嚴重後果。換句話說，葉酸就是孕育種子的肥料，而孕育雙胞胎是由種子決定的。因此，輕信這一說法的未準媽媽們要知道，沒有雙胞胎的胚胎，無論在多的葉酸也是無法孕育雙胞胎的。
如何科學的服用葉酸
在準備懷孕之前3個月，建議補充葉酸片，並配合食用富含葉酸的食物(動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類)，如果無法知道自己確切的懷孕日期，可以從計劃懷孕時開始服用，定時定量，有效預防，提倡懷孕前3個月補充葉酸，是讓未準媽媽儘可能的早些補充，使得體內儲備良好的葉酸環境。
各位寶媽寶爸在備孕期間都會使用各種各樣的營養品，每種營養品有什麼作用如何科學地吃營養品是一個重要的問題。相信通過本文的介紹大家對葉酸的作用有了一定的認識，也清楚地知道吃葉酸與懷雙胞胎之間是沒有關聯性的。
