秋季來臨時，氣候會變得乾燥，此時準媽媽可以多喝一些湯來滋補身體。孕期飲食即營養又要均衡，而湯類是最合適準媽媽的。但是秋季孕婦喝什麼湯好呢？接下來，媽網百科帶您瞭解一下。
1、黃瓜紫菜湯
食材：紫菜10g，黃瓜100g，薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
做法：將紫菜洗乾淨後，撕成片。黃瓜洗淨，切成片。鍋內加入適量清水，用大火煮沸，沸後加入薑末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮。待燒開後，加入紫菜，用鹽、味精調味，撒上蔥花即可食用。
2、冬菇乾貝排骨湯
食材：排骨半斤，雞腳8只，冬菇，乾貝5粒。
做法：將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘，取出清淨血水備用。冬菇用水洗淨稍浸泡，乾貝用水泡開，撕碎。在鍋中加入八分水，將所有材料放入，以大火煮開20分鐘後，小火煲2-3小時，調味即可食用。
3、牛骨湯
食材：牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒。鹽適量。
做法：牛骨斬大件(請牛肉檔代勞)，洗淨，放入開水中煮5分鐘，取出衝淨。紅蘿蔔去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。燒熱鍋，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入適量水煮開，加入各種材料煮3小時，下鹽調味即成。
4、紅蘿蔔玉米排骨湯
食材：排骨500克，胡蘿蔔一根，玉米兩根，老薑一塊，鹽、料酒、味精各適量。
做法：將排骨洗淨。玉米切段、胡蘿蔔切滾刀塊、老薑拍開。在鍋內加入適量清水，裏面放些許料酒及姜。水開後將排骨燙一燙，撈出之後用清水沖洗乾淨。將洗淨的排骨、胡蘿蔔、玉米、老薑、適量鹽和料酒，放進湯鍋中，加足夠的清水。中火燒開後蓋好蓋子轉小火或微火慢燉約2個小時左右即可。
