大多數準媽媽在懷孕後，就非常重視孕期營養了，吃得健康又豐富是最重要的事。此時，準媽媽更偏向喜愛在家裏自己製作食物，因爲外面的很多食物都含有食品添加劑。食品添加劑是一種化學成分，對胎兒是有害而無利的。接下來，我們來了解下哪些食品添加劑孕婦不能吃呢？
大家都知道，很多食物的添加劑都是要少吃的，特別是孕婦，因爲懷孕後，孕婦和胎兒所需要的營養增多，如果經常吃一些食品添加劑，對胎兒發育不太有利，因爲很多添加劑都沒有營養，那麼，哪些添加劑孕婦不能吃？
1、對於懷孕期間是不能亂食用含添加劑較多的小包裝零食的，因爲這些大多含有防腐劑，色素，香精等，這些孕婦都是不能吃的。這些化學成份的添加劑，如果孕婦食用後，可能會影響到體內的胎兒，特別是現在懷孕三個月了，胎兒正處於發育和生長的高峯期，有可能影響到胎兒的神經系統的，最好不要亂吃。
2、不要吃太鹹、辛辣、刺激的食物，含大量香精和色素、受重金屬污染的糧食蔬菜水果會導致胎兒畸形，也不要吃。
3、不要吃辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便祕。螃蟹、荔枝、桂圓、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，這些會導致流產，易上火的、易過敏的都不要吃，濃茶、飲料、燒烤、大排檔等等都不要吃了。
