雖然母乳中含的營養成分對寶寶的身體很好，但是隨着寶寶漸漸長大，所需要的營養物質越來越多，而且媽媽乳汁中的營養成分也會漸漸的減少，就不能夠滿足寶寶。所以就需要給寶寶吃輔食來增加營養，促進發育了。那麼輔食添加什麼菜？
1、菠菜
菠菜中可以防止寶寶貧血，還可以促進消化，對寶寶的身體是很好的。媽媽可以給寶寶添加菠菜泥，而且做法也比較簡單，將菠菜洗乾淨，然後去跟去除根，切成小段，放在榨汁機中攪拌成泥。然後加入兩勺寶寶的米粉，攪拌均勻，餵給寶寶吃。
2、山藥
山藥對寶寶的脾胃特別好，有健脾胃的功效，所以媽媽在給寶寶添加輔食的時候，可以給寶寶做山藥酸奶泥。媽媽將山藥去皮切成小段，然後放到榨汁機中攪拌成泥。取出備用，然後準備一盒寶寶酸奶，以及將若干個藍莓，將藍莓洗乾淨榨成汁，然後將酸奶和山藥攪拌均勻後，淋上藍莓汁，顏色看起來很漂亮，很有食慾感。寶寶特別喜歡吃。
雖然這些食物都很好，但是媽媽要注意給寶寶添加食物的時候，要遵循循序漸進的輔食添加原則，切不可一次讓孩子吃得太多、太雜，以免腸胃出問題。
