有科學家發現，母乳餵養的孩子會更加聰明一些，再加上，奶粉品牌出事的新聞層出不窮，不少女性都選擇母乳餵養。不過，在母乳餵養期間也容易遇到一些問題，想要給孩子餵養母乳還真不容易。母乳脹退了怎麼辦？
母乳脹退之後，可以先吃一些能催乳的食物，這樣就可以刺激乳房，促進乳汁的分泌。等到乳汁分泌得越來越多的時候，就不會再有退奶的問題了。鯽魚湯、酒糟雞蛋等等食物都可以幫助媽媽催奶。還可以讓自己的孩子多吸一下乳頭，這樣也能刺激乳房，也能讓奶水多起來。如果孩子不願意吸奶的話，可以藉助吸奶器，也可以用自己的手來擠奶。
在母乳脹退期間，寶寶沒有足夠多的母乳來喝，可以給他們先喝奶粉，不可以讓寶寶餓着，不然，會影響其成長。同時，要想辦法再刺激乳房，讓乳汁分泌得多一些，就能餵飽寶寶了。
如果寶寶已經有1歲多了，這個時候母乳脹退是非常正常的。媽媽不必再想辦法促進乳汁分泌，應該做好退奶的準備，同時應該幫助寶寶戒掉母乳，開始和成人一樣飲食。
