很多女性在日常生活中沒有注意使用合適的避孕措施，常常爲突然懷孕而懊惱，人流對於女性的傷害很大，所以一般不建議特別是還未生育過的女性進行人流，但是我們還是需要了解一下，人流手術後的一些注意事項以及食補方法。
懷孕一個月做人流要休息多久
人流後陰道出血可能會持續幾天，但是一般情況下，最多不超過兩星期。如果超過這個極限的話可能會造成其他疾病或者是症狀的發生，因此這個時候應該及時的到醫院進行檢查和治療，避免後患的發生。如果陰道出血太多或者持續時間太長，就意味着可能沒有吸乾淨孕囊組織，或者由於子宮收縮不良而導致的凝血機能障礙等疾病的發生，這個時候就要及時的到正規的大醫院進行檢查和治療。從手術當天算起，可能在大約28～32天后，來月經是正常的。但是這個時候，需要注意的是等到正常月經恢復後，還要再去複查一次，這樣才能確保術後身體的正常。
人流後吃什麼補身體
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、添美生營養恢復素等。添美生人工流產恢復營養素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精華，天然、安全，足夠滿足人工流產女性每日所需蛋白質量，並且吸收快。
人工流產後身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。另外，人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞，添美生流產恢復營養素中富含多種抗氧化營養元素，以及維生素C、鋅、等協同作用，清除體內自由基，增強身體免疫力，改善氣血。
所以女性朋友們，一旦決定了進行人流手術就一定要好好保養自己的身體，在術後要注意休息，避免進行高強度的活動以免造成身體的不適，同時也要注意飲食，在飲食上可以多食用一些補血益氣的湯水，以便於身體儘快恢復。
