苦瓜富含胰島素等多種營養，是我們日常生活中常見的家常菜。有一些孕婦朋友在懷孕期間習慣吃一些苦瓜。一般來說，吃苦瓜是沒什麼問題的，但是孕婦是特殊羣體，需要認真思考。那麼，孕婦初期能吃苦瓜嗎？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
第一，苦瓜富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。
第二，苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用。
第三，苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P，有降低血糖的作用。
第四，據《健康時報》報道有人認爲苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。醫師認爲，奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品，確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。但作爲苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計。
孕婦的胃腸蠕動比較慢，所以常常出現噁心等，而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都很有好處。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦初期能吃苦瓜嗎一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，孕婦在懷孕初期是可以吃苦瓜的，而且對胎兒有一定的好處。不過脾胃虛寒的孕婦最好不要吃苦瓜，因爲苦瓜屬於涼性蔬菜。
