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孕婦初期能不能吃西瓜

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.47W 次
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孕婦初期能不能吃西瓜

懷孕最開始的階段,有些年輕的夫婦沒有確切的意識到懷孕的可能,在飲食上沒有太過拘束,但是也沒有出現問題,不過有些媽媽則是已經開始嚴格控制飲食了,那麼孕婦初期能不能吃西瓜?

孕初期女性的身體大多不會有太大的變化,在前一個月時基本沒有超過嘔吐以外的不良情況,所以這時需要注意的事情也比較少,在飲食方面,只要不是太過刺激,冷凍、辛辣的食物,都可以適量的攝入,所以西瓜是可以吃的,但不建議孕婦多吃,一到兩塊即可,不能一次吃半個以上。

西瓜對身體的好處非常明顯,但是西瓜的不良作用也很明顯,西瓜中有大量的水份和維生素羣體,能給孕婦提供不少的營養需求,而且在夏季還能緩解一些食慾上的消退和脾胃不佳,是不錯的調理飲食的水果。但是西瓜的性味也是它的缺點,吃多了極易造成腹瀉等不良情況,對孕婦還會引起滑胎流產等反應。

另外孕婦不可食用冰西瓜,吃了後果非常嚴重,腹瀉是必然的,而且很可能會影響胎兒的正常發育,導致胎停、流產。在孕期如果遇上了夏天,那麼可以多吃一些性味平和的水果,如芒果、菠蘿等會引發體熱的就不要多吃。

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