愛吃水果的人都知道，水果不僅富含很多的維生素，水果吃多了對女生的皮膚那是相當的好，會讓女孩的膚質更加的水嫩光滑，菠蘿蜜呢是一種南方水果它的味道絲滑鮮美，吃過一次就會想下一次的，關於吃菠蘿蜜有什麼好處，咱們來探討一下吧。
吃菠蘿蜜有什麼好處
1、菠蘿蜜中含有人體所需的維生素和礦物質，能夠幫助腸胃消化吸收；菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以有效地分解脂肪，能夠排除宿便、減肥瘦身；菠蘿蜜中合有大量的B族維生素，可以滋養秀髮，爲肌膚細胞補充水分，防治肌膚缺水乾燥；菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化；食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
2、經常食用菠蘿蜜的好處有助於消除老年斑、抑制老年斑生長。菠蘿蜜中含有的糖類、蛋白質和脂肪能夠加強體內水解作用，可以消融阻塞於血管內的纖維蛋白和血凝塊，因此腦血栓患者、血液黏稠患者適合吃菠蘿蜜，能夠起到一定的輔助治療作用。此外菠蘿蜜中含有的抗生素，能夠消除體內炎症，對於患有支氣管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。
吃菠蘿蜜的注意事項
雖然吃菠蘿蜜的好處不少，但值得注意的是，菠蘿蜜和菠蘿一樣含有菠蘿蛋白酶，因此在食用之前，一定要將新鮮的菠蘿蜜泡在鹽水中15分鐘，分解掉菠蘿蛋白酶後纔可以食用菠蘿蜜，以免引起過皮膚潮紅、發疹、瘙瘁、嘔吐、腹瀉等敏反應。另外，糖尿病人也不能吃菠蘿蜜，會導致血糖升高。
看到了吃菠蘿蜜有什麼好處，是不是忍不住的想去水果店裏邊買一些來吃了，菠蘿蜜的口感真的很不錯，在價格上邊也是非常的公道的，尤其是在菠蘿蜜剛下來的時候那時候是最便宜的，往往人們都按個買，吃過的都知道菠蘿蜜的個頭是很大的哦。
