大家應對隨時隨地碰到的煩惱，是去耍脾氣、動心態，或是藉此機會發奮圖強，這需看一個人的修養水準多少。胎兒與媽媽不但休慼相關，並且心靈相通，孕媽媽的一言一行、一舉一動都將對胎兒造成耳濡目染的危害。
在我國古代就十分重視並注重孕媽媽的本人修養，認爲“自懷孕以後，則需行坐端嚴，性格和悅”，“常處靜室，多聽讚語，讓人朗讀書香，多謀善斷宗廟，耳不聞非言，目不觀嚴事”大體的意思是說，要想創造身心健康的小寶寶，不必到噪雜的地區去，多聽些幸福得話，多看看些高品質的書，多聽些有利的歌曲，不必挑撥離間，別看亂七八糟的物品。
確實，嗜酒、嗜煙、愛挑撥離間、沒有修養的女性，是不容易培育出智商簡直無敵、身體健康的小孩的。一個具備優良文化藝術修養和生活樂趣、不畏艱難、日常生活開朗的女性與一個常常進出賭廳、宴會，看黃色書畫，聽振聾發聵的搖滾音樂，喝瞠目結舌的烈性酒的女性培育出的胎兒，必定會出現非常大的區別。
因而，爲了更好地創造中的胎兒健康快樂成長，每一個孕媽媽都需從自身開始做起，從如今開始做起，全面提高本身的修養。假如你永遠不知道如何下手，下邊讓你強調提升 的途徑：
(1)從提升 本身素質逐漸
人的素質不一樣，素質高的人要持續保持，素質低的人要全面提高。素質的基準點是自尊心、自尊自愛、自身重量，自立。換句話說在心理狀態上應堅信自己的能量，敢於戰勝自我；在人格特質上應尊重自己，保護自己的自尊；在工作上應志向遠大，奮發圖強，大有作爲。不要說懷了孕，就可以隨便的鬆懈自身，一定要提升 本身的素質，給沒出生的小寶寶先做一個楷模。
(2)提升文化藝術修養很必須
有修養的人由內而外都透發着文化藝術的氣場。文化藝術修養給人一種內心深處的美，是人生道路的稀世珍寶。可有方案地閱讀文章一些有利於心身的期刊雜誌及其歷史人物傳記；品鑑一些精緻的拍攝、繪畫作品；多聽格調高雅古典樂曲這些，以得到專業知識的原動力，提升 修養。
(3)塑造健康的生活樂趣
孕媽媽要維持身體健康，就需要適度豐富多彩自身的精神實質主題活動。比如：聽歌、去看書、背詩、度假旅遊或賞析繪畫作品等，這種幸福的樂趣有益於調整情緒，提高身心健康、薰陶人的品性。媽媽優良的生活樂趣對子孫後代的危害是非常大的。
(4)培養良好習慣
大家每一個人都擁有分別的生活方式，有的人習慣早起早睡，而有的人喜愛晚睡晚起，但無論大家每一個人有哪些習慣性，培養一種優良的生活方式是彌足珍貴的。創建良好習慣是優良的精神實質修養的外在主要表現，要從一點十滴的小標題開始做起，如服裝要乾淨整潔，言談舉止要溫文爾雅，音調要溫和，舉動要莊重，這些。
友情提示：能不能確保做事不怒，這與一個人的思想境界、品行修養息息相關。在懷孕期間的女性特別是在要提升本身的修養，以本身的優秀品格、健全的人格來危害肚子裏的胎兒，從而提升 胎兒的日後心理狀態素質。
