我們面對隨時面對的煩惱，是發牢騷、感情，還是利用這個努力，要看一個人的修養水平。胎兒不僅與母親血肉相連，而且心靈相通，孕婦的一言一行、一舉一動都會對胎兒產生潛移默化的影響。
我國古代非常重視和強調孕婦的個人修養，主張懷孕後，需要嚴格的坐姿，性格和喜悅，經常安靜的房間，聽美言，讀詩書，聽陳說禮樂，聽不到語言，看不到嚴重的事情，大養育健康的嬰兒
的確，酒精依賴症、煙癮依賴症、愛動搖是非、沒有修養的女性，不智力出衆、身心健康的孩子。一個具有良好文化修養和生活情趣、不怕困難、生活樂觀的女性與一個經常出入賭場、酒會，看黃色書畫，聽震耳欲聾的搖滾樂，喝令人咋舌的烈酒的女性孕育出的胎兒，必然會有很大的差別。
因此，爲了孕育中的胎兒健康成長，每一個孕婦都應從自己做起，從現在做起，努力提高自身的修養。如果你不知道從何下手，下面給你指出提高的路徑：
(1)從提高自身素質開始
人的素質有高有低，素質高的人要繼續保持，素質低的人要努力提高。素質的基點是自尊、自愛、自重、自強。也就是說在心理上要相信自己的力量，勇於戰勝自己；在人格上要尊重自己，保護自己的尊嚴；在事業上要有志氣，奮發向上，有所作爲。不要說懷孕了，就可以隨意的懈怠自己，一定要提高自身的素質，給沒出世的寶寶先做個榜樣。
(2)需要加強文化修養
有修養的人從裏到外滲透文化氣質。文化修養給人以內心世界的美，是人生的珍寶。有計劃地閱讀有益於身心的書籍和人物傳記，評價美麗的照片、繪畫作品，多聽格調高雅的古典音樂等，獲得知識源泉，提高修養。
(3)培養健康的生活情趣
孕婦要保持身心健康，就必須適當豐富自身的精神活動。例如，聽音樂、讀書、讀詩、旅行、欣賞美術作品等，這些美好的興趣有助於調節感情，增進健康，陶冶人的感情。母親良好的生活興趣對子孫的影響很大。
(4)養成良好的習慣
我們每個人都有自己的生活習慣，有人習慣早睡早起，有人喜歡晚睡晚起，但無論我們每個人有什麼習慣，養成良好的生活習慣都建立良好的習慣是良好的精神修養外在表現，從一點十滴的小節開始，服裝清潔，語言文雅，聲調柔和，行爲謙遜等。
溫暖的注意:能否保證事情不生氣，與一個人的思想意識、品德修養密切相關。孕婦應特別加強自己的修養，以自己優秀的品質、完美的人格影響腹中胎兒，進一步提高胎兒未來的心理素質。
