懷孕後女人身體九大變化

懷孕期間雌性激素代謝增加，秀髮的生長率提升20%，秀髮越來越更爲茂密； 與此同時，雌性激素的代謝又刺激性了雄激素的代謝，推動汗毛的生長髮育。無需心急，生完孩子6個月內，不必要的頭髮將自主掉下來。

因爲懷孕期間血液循環速率緩減，準媽媽的眼睛非常容易浮腫、血腫。因而孕婦一定要確保充足睡眠，且不要在臨睡前喝過多水，分娩後此病症當然消退。此外，雄性荷爾蒙的起伏還造成眼底黃斑變厚，戴隱形眼鏡會覺得不適感，一般分娩6個月後纔可以恢復過來，提議在這段時間應用近視眼鏡，或找醫生諮詢挑選適合滴眼液來增加潤化。

受孕激素危害，乳房在懷孕4-6星期過後逐漸擴大並越來越更爲比較敏感，其總重大概能增加到800克。淨重的增加和孕激素的雙向功效，變長乳房的肌腱和結締組織，因而乳房有鬆馳發展趨勢，要挑選專用型內衣多方面維護。伴隨着血條的增加，有一些孕婦乳房上還很有可能發生深藍色氣血紋路，多在分娩後當然消退。

懷孕期間過多拉申的腹部肌肉喪失對椎間盤的適用功效，孑宮淨重的增加也給椎間盤增加大量工作壓力，再再加上脊柱間的肌腱在孕激素功效下變鬆馳、脊柱可靠性下降，因而腰椎彎曲增大，孕婦常感腰部痛疼。一樣大道理，乳房淨重的增加也給頸椎骨增加大量工作壓力，頸椎彎曲也增大，孕婦也常常覺得頸部痠痛。分娩後2周內不適感病症一般 消退，適合的鍛練有利於脊椎恢復過來生理彎曲。

有一些女性懷孕後肌膚更爲光潔細緻，但仍有30%的孕婦臉部或脖子上很有可能發生深棕色孕斑，還有一些孕婦臉部原來色斑的色調加重，一般在分娩或斷奶後好多個月後病症自主消退。多服用含維生素D豐富多彩的食材能緩解病症，但日曬加劇病症，因而孕婦特別是在要留意防曬隔離。此外，肌膚被過多拉申還非常容易留有產後妊娠紋，防止方式是全部懷孕期間堅持不懈應用技術專業按摩膏，增加肌膚延展性。

懷孕期間，腹腔本來平行面聯接的上下兩束腹部肌肉慢慢分離出來，各自向人體兩邊伸展，以容下持續擴大的孑宮。懷孕3個月時，66%的孕婦的身上都發生這類腹直肌分離狀況，此分離出來不容易造成痛疼，某些女士的腹下機構還會繼續向外頂出肚臍眼。分娩後，腹部肌肉必須6周時間靠本身延展性漸漸地看齊，適合的健身運動能協助其回收利用。

孕媽媽的屁股變大增厚，主要是受孕激素危害，一方面人體脂肪非常容易沉積、另一方面盆骨上的骶髂關節和坐骨結節的可靠性都下降，再再加上胎寶寶的工作壓力，坐骨結節空隙變大。之上變化除開危害美觀大方，還非常容易造成孕媽媽在做轉體等扭曲健身運動或上樓梯、發生關係、下車時乃至行走時覺得腹股周邊痛疼或盆骨痛疼。

受孕激素危害，體細胞間存水增加，非常容易造成上臂，尤其是手臂浮腫；孑宮擠壓主靜脈血管，不必要液態的排出遇阻，也造成全身水腫。浮腫狀況在懷孕期間最終4～6周更爲顯著，常常伸手推拿有利於緩解發脹, 一般分娩後5天裏會退腫。假如腫得過度強大，最好是找醫生諮詢。

孕激素對血管壁的鬆馳功效使靜脈瓣合閉不夠，危害血夜向心血管方位流回，最非常容易在腳部產生不好看的靜脈曲漲。除此之外靜脈曲漲還很有可能產生在頭頂部造成頭疼、產生在結腸引起痣瘡。防止的方式是充足飲用水，特別是在防止長期維持同一姿態，如不必平睡、坐下來時不必交叉式兩腿、上廁所時間不必過長等，此外，坐着時最好是將小腿肚擡高。