女人，值得驕傲的就是年輕時候美麗的容顏，當然，這與我們獨有的卵巢機能息息相關。每個月等着月經來潮，彷彿成了固定的節目。大家都期盼着週期可以長一些，這樣就可以晚些絕經了，但是它遲早還是要來，那麼停經後身體有哪些變化呢？
停經後身體有哪些變化
1、性慾減退，皮膚會變得失去光澤，臉上還會長色斑，還有一些人會發現皺紋非常明顯，這些都是顯而易見的現象，很多女性朋友因此而焦慮。
2、情緒會變得不穩定，容易出現抑鬱、健忘、焦慮等現象，家庭關係也會受到一定的影響，有一些女性思維錯亂，甚至還會有精神分裂症，家屬朋友們一定要多幫助女性朋友們。
3、有不少女性在停經之後會有各種泌尿系統性的疾病，特別容易出現尿頻、尿急等症狀，人體的尿道黏膜會下垂，還有一些女性會有胃下垂等疾病，一定要特別注意。
4、骨骼肌肉系統也會出現異常，手腕、手肘等關節部位會出現異常，經常會有痠痛感，還特別容易出現骨折的現象。
停經後身體保健
1、預防骨質疏鬆，在平常的生活中要少穿高跟鞋，減少對腳掌的壓迫；
2、不要長時間坐着，適時起來活動一下筋骨，並加強日常的適量運動；
3、適量補充維生素d以及鈣質，同時加強腰部的鍛鍊，有效防止腰痛；
4、控制飲食，少吃高脂肪類的食物，避免過度肥，同時加強心臟功能鍛鍊；
5、要有一個良好的保養的方法，比如吃燕窩，做皮膚護理，有效改善皮膚問題。
女人絕經後，真的是瞬間變了一個人，所以不能掉以輕心，要對自己好一點，再好一點。如果只是自然地衰老，那麼就用外力維持，老得慢一點就好；如果發現有一些病理狀態出現，一定要及時去醫院檢查身體，做一個絕經後的健康美人。
