準媽媽應當穿舒服綿軟的平跟鞋，降低足部工作壓力。工作太累了的情況下,在坐位前放一隻小箱子把腳放到上邊,屈膝並適度按摩小腿部以放鬆工作壓力。自然,準媽媽也別忘記和胎寶寶交流，根據溫婉地撫摩日漸突起的腹腔等方法與寶寶交流。因而,利用一切能夠利用的時間和機遇來和寶寶交流,撫摩自身的腹腔,對準媽媽本身而言是一種放鬆，對寶寶則是一種彼此之間的交流。
臨產前早期
“臨產一個月我也學會放下工作回家,在家裏聽聽音樂,吃過飯就出來 散散心,很享有.我都買來一些育兒層面的書回家,沒事兒的情況下就看看,有時候丈夫還會繼續與我一起學習,一同討論將來要如何撫養我的孩子。”
臨產最好是不必太疲勞，由於那樣很有可能會導致羊水早破和感柒。
聽一聽專家認爲
假如您的工作是長期性坐着公司辦公室中的，那麼您能夠在產期的前一週或兩個星期返回家裏靜靜的等候寶寶的問世。假如您的工作是餐廳服務員、業務員，或每日工作必須最少4鐘頭之上走動的，建議在產期的前兩個星期半就離去工作返回家裏分娩。假如您的工作自主運動非常大，建議提早一個月逐漸休產假，以防出現意外。
學作開心準媽媽
研究表明，準媽媽的心態對胎寶寶的成長髮育有非常大的危害。開朗樂觀的準媽媽，產下的寶寶便會個性化開朗、精明能幹。而心態不穩、焦慮的準媽媽，不但很有可能會危害胎寶寶生長髮育，並且早產兒的概率很有可能會上升。因而爲了更好地寶寶的身心健康聰慧，準媽媽一定要開心起來！
