目前孕婦營養過剩和活動量過少的現象比較普遍，原因多方面。一位肥胖的產婦說:我本來就很胖，懷孕後，醫生讓我多吃營養高的食物，丈夫給我買了好吃的東西，媽媽給我，公公婆婆勸我，怕我吃得少，擔心孩子不聰明，所以我吃得多這個問題應該引起人們的高度重視。懷孕期間的保健也和做其他事情一樣，千篇一律，一個模式也要根據孕婦的具體情況，根據人而異。那麼，應該從哪些方面入手呢？營養和體質狀況是區別對待的重要依據。孕婦懷孕前的營養狀態好，體質也好的話，一般來說，懷孕前沒有必要特意加強營養。妊娠初期也是如此，3個月內胎兒小，發育過程中不需要大量營養素，只要能正常飲食，適當增加優質蛋白質，就能滿足胎兒發育的需要。但孕婦孕前營養狀況不佳，體質弱，措施不同。這樣的孕婦應該從懷孕前幾個月開始增加營養，想辦法增強體質。否則，就不應該懷孕了。懷孕後也要及早改善營養狀況，把增加營養當成早孕保健的一項重要內容。同時，這樣的孕婦如發生劇烈的早孕反應，頻繁嘔吐，更不能粗心，要及早就醫。進入妊娠中期也因人而異，對營養狀況良好、體質良好的孕婦，適當加強營養即可，對營養過剩、體態明顯肥胖的孕婦，定期檢查胎兒發育狀況，發現胎兒大，適當限制或調整孕婦的飲食，減少高熱量食品的攝入。體力活動的總量孕婦應該比普通人休息多長時間，應該採取什麼樣的休息方式，應該參加體育鍛煉，應該用什麼樣的方法運動，因人而異。如果孕婦是個勞動婦女，懷孕後仍照常參加勞動，下班後就應該以休息爲主，少做或不做家務勞動，而且一般情況下就不必再進行體育鍛煉了。如果孕婦爲腦力勞動者，或妊娠後停止了原來的體力勞動，在家休息待產，就應該適當地多活動些，可以做一般的（非笨重的）家務活兒，也可參加平時經常參加的不劇烈的體育活動。如果讓她們什麼活動都不參加，安靜地待產，反而不利。疾病狀況和分娩史也是必須重視的兩個方面。對於孕前或者孕期患有比較嚴重的器質性疾病的孕婦來說，認真治療疾病是孕期保健的重點，因爲這些疾病不僅會危害孕婦，還會影響胎兒。對她們不能和一般孕婦一樣看待，要縮短產檢間隔時間，嚴密觀察異常情況的出現，一旦出現就要看醫生。同時還要注意孕婦有沒有發生過自然流產，有沒有生過遺傳病兒或畸胎，有沒有發生過難產。發生時應如實詳細報告醫生，必要時應進一步檢查，採取有效防治措施，不得疏忽。對於生過畸形的孕婦，不僅要檢查本人，還要檢查丈夫，查明畸形的原因，採取相應的措施。年齡差異35歲以上的女性第一次分娩，稱爲高齡初產。高齡初產不僅產程明顯延長，滯產率提高，胎兒死亡率也比低齡對照組高，畸形(主要是先天愚型兒)的發生率也比普通產婦高得多。因此，這些孕婦應該加強妊娠保健。高齡孕婦應縮短產前檢查間隔時間，增加檢查項目，並比普通孕婦提前幾天到十幾天到醫院待產。妊娠期危險職業也是不容忽視的問題。孕婦在懷孕前從事可能對胎兒造成危害的職業，例如與汞、鉛、乙烯、氯乙烯等輻射物質密切接觸的職業，必須離開或暫時離開原來的職場，同時加強自我保健。另外，從事高溫和井下作業的孕婦，爲了保障孕期母子的安全，也必須暫時離開原來的單位。
