哺乳期滋補：豬蹄通草粥

【祕方】豬蹄1～兩個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥根2 莖。

【作法】先把豬蹄煎取高湯，再炸通草、漏蘆取汁，隨後用豬蹄湯和藥汁 同粳米熬粥，待粥將熟時，放進蔥根稍煮就可以。每日2次，溼熱食。

【特性】通乳汁，利氣血。適用生完孩子產後無奶，乳汁堵塞。