想要能夠成功受孕，精子和卵子的質量都不能忽視，女性在備孕期間需要調理身體，男性也同樣需要，備孕前的檢查也是非常重要的，這樣能夠更加了解自身的身體狀況。現在就來看看男性精子活力多少正常？
男性精子的活力，主要看精子質量和精子向前運動的數量一般情況下男性的精子分爲4個等級：a級精子，b級精子和c級精子以及d級精子。a級精子是最佳的，d級精子則是最不佳的。a級精子加上b級的精子所佔比例如果＞50%，精子的活力則說明是比較好的，如果比例＜50%則說明精子活力是比較差的。如果精子的頭部缺陷居多，精子活力也是算比較差的。
男性精子的活力較低，是要引起重視的，需要根據自己的精子總活力的數值，按照醫生的建議定期服藥和複查才行。改善精子活力可以考慮服用指定藥物補鋅、硒和蛋白質進行三個月的治療，期間心態要保持良好，注意生理方面的衛生，避免不潔的性行爲，通常兩三個月就可以改善精子的質量和精子的活力，還能起到增強免疫力的作用。多花些時間進行運動，不可抽菸、喝酒、吸毒等。
