女性進入青春期後每個月來月經是正常的生理現象，月經對於女性來說也是非常重要的生理表現，但是有不少女性既擔心來月經又怕不來月經，就是那些有痛經的女性。這不現在就有很多女性在問月經來前肚子疼怎麼緩解？
在來月經之前出現肚子疼的症狀多數是痛經表現，這種情況可能是由於宮寒或者是一些經血排出異常導致。可以服用一些活血性質的顆粒，也可以喝紅糖水，對於緩解痛經是有很好的效果的。遇到這種情況的女性最好是在停經三到七天後去醫院檢查一下，可以通過中醫調理月經，效果還是比較好的。
如果是宮寒導致的女性來月經前肚子疼一定要引起重視，在醫生的指導建議下進行治療。因爲宮寒如果治療不及時，有可能會引起不孕不育的情況發生。想要避免經期出現一些不舒服的症狀，在月經來前女性就應該儘量少吃辛辣刺激的食物，尤其是寒涼的食物不要吃，在快來月經的這幾天也儘量少沾涼水，不要喝酒抽菸。
在日常生活中會對月經造成影響的因素有很多，比如休息不好，生活作息不規律，經常熬夜，經常生氣，精神壓力太大等都是常見原因，女性爲了自身健康最好多注意。
