如果女性有懷孕計劃，一旦進入備孕期間，夫妻雙方也常想要儘快使備孕成功，所以在有此計劃時候就要注重飲食調理，並有針對性的加強飲食營養。那麼，在備孕前吃什麼容易受孕呢？
1. 備孕前的夫妻雙方都需要增加飲食營養，作爲男性可以在此期間多吃一些富含精氨酸類的食物，因爲此物質是形成男性精子的重要營養成分。含有這類營養較多的食物有泥鰍、鱔魚、章魚、魷魚、帶魚、海蔘等一些水產品，所以男性朋友可以有針對性的適量多吃一些，對提高精子質量會有益處，從而也可更好使女性受孕。
2. 女性朋友應該多吃一些富含葉酸類的食物，比如油菜、油麥菜、菠菜、鈣菜、西紅柿等，還要適量多吃一些富含雌激素類的食物，如大豆、豆漿、腐竹、豆腐、豆皮、雞肉、阿膠、紅棗、桂圓等，這類食物所含有的營養相對較爲全面，合理食用可保障身體機能運行健康，也有利於女性成功受孕。
3. 此外，女性若已進入到備孕期間，要注意補充葉酸營養物質。可在醫生指導下，按規定劑量和服用時間合理進行補充葉酸，這對女性受孕以及孕後的胎兒健康發育都有益處。
