處於正常育齡期的女性有規律的月經來潮才說明身體健康，不過正常的月經來潮有時也會出現錯後或者提前幾天。但是月經提前或滯後的時間較長則屬於異常情況。那麼，大姨媽一般晚多少天正常呢？
1. 女性正常的月經週期一般爲平均28~30天，行經時間大多在3~7天屬於正常。如果女性月經時間提前或者錯後在7天以內，這都屬於正常情況。但若是經常性有超過一週以上的月經提前或推遲現象，要考慮和月經不調等原因有關。
2. 影響到女性月經來潮不規律的原因較多，比心理精神因素影響。若是近期的工作緊張、睡眠不好、精神壓力過大、心情焦慮、以及生活環境的改變等等，這類因素影響下都可導致女性經期出現紊亂。
3. 還有些女性因自身患有一些內分泌方面疾病，或者使用某些藥物也可導致了經期延長或者提前。因此在日常生活中如果出現經期不穩定，提前或者滯後時間過多，建議要查找以上原因並及時給予糾正。如果偶爾出現一兩次的月經推遲不用過於緊張，大多和心理原因以及飲食結構改變等這類原因有關，建議可據此做好調整後一般可有不錯的改善效果。
