青春期的女性會慢慢地迎來大姨媽。可能在剛開始來潮時，大姨媽的週期並不是很規律，但隨着時間的推移和身體的發展，大姨媽會逐漸形成規律，每月固定一次。那麼大姨媽一般持續幾天正常？
因爲每個女人的體質不同，飲食休息等生活習慣也不同，所以每個人來大姨媽的時間也沒有固定的日期。一般來說，持續3-7天是正常的。如果超過了7天，或者是少於3天都屬於大姨媽不調的情況，需要引起注意。
但由於現在生活和工作各方面的壓力都比較大，大姨媽也容易影響變化，很多女性大姨媽可能或多或少，也會出現次數太少，只有一兩天，或者太多，一週都沒有乾淨，對健康或生活都不利。
一般來說大姨媽來潮的時間如果太短，剛有一兩天後就消失了，可能會提示身體的營養失調，特別是很多女性選擇節食減肥的方式，但身體跟不上營養，營養不夠，體內氣血的運行會出現問題，容易導致大姨媽量少，要及時的補充營養。
如果大姨媽持續的時間太長，一個多星期還沒走，體內氣血也容易出現不足的情況，對身體健康不利，女性需要認真對待，要查看大姨媽時間長的原因，進行對症調理。
