來大姨媽的時候，是一個特殊的時候，這個時候一定要做好護理，否則就會影響到身體健康。來大姨媽期間的飲食是很關鍵的，如果飲食搭配不合理，就會影響到月經的正常運行。在大姨媽期間，是不能吃生冷的，需要吃一些補血的，那來大姨媽能吃阿膠粉嗎？
阿膠粉中補血、止血的作用，來大姨媽還是不要吃阿膠粉，否則會導致月經量減少。來月大姨媽的時候，像活血的以及止血的食物都不要吃，容易導致大姨媽血量增加以及減少。
來大姨媽的時候，應當吃的食物有含蛋白質的、含維生素的以及含鐵的食物，也要吃能促進消化的，溫補的食物，而像生冷的刺激性的食物不宜吃。
來大姨媽時，還有很多方面需要注意的。比如，來大姨媽時，不要錘打腰部，捶打腰部時會影響子宮內膜脫落，容易染上婦科疾病。來大姨媽的時候，不要進行足部按摩，足部按摩會會導致月經量增加，而且也還會對身體有很大的傷害。來大姨媽的時候，一定要保護好肚臍，不要用手去摳肚臍，對子宮健康不利，還會使人出現着涼的現象。
