很多女性已經在懷孕之前做好了準備工作，從準備懷孕的時候就開始吃葉酸，這是很正確的方法。葉酸能夠有效幫助女性懷孕，一直到懷孕後的幾個月都要堅持吃葉酸。但是，葉酸的補充也要注意劑量，如果葉酸補太多會怎麼樣？
首先，備孕、懷孕的孕婦都需要補充一定計量的葉酸，葉酸不足就會影響到胎兒的發育，但是，如果葉酸補充的過多了以後，對孕婦的健康也會產生一定的也影響。孕婦體內鋅元素的代謝就會受到一定的干擾，造成孕婦體內鋅不足。
其實，女性應該從懷孕的時候就和醫生做好溝通，按照醫生開的計量服用葉酸，一般就不會出現問題。同時，藥店裏會有專門適合孕婦服用的葉酸，孕婦可以按照醫生或者藥物的說明來進行服用，這樣就不會出現葉酸補太多的情況了。
最後，任何一種營養元素對身體健康都有着不可替代的的作用，但是計量是必須要保證的，並不是補充的越多越好，而且要在合理的範圍之內，身體的健康程度纔會有所保障。尤其是備孕、懷孕的女性，應該要更加的注意。
