月經量少發黑有血渣是哪裏出問題了

月經期間，月經量多或者量少，有沒有血塊，都是可以看出女性朋友的身體健康問題的，在月經期間女性的身體和子宮都是非常脆弱的，那麼，在來月經期間，月經量少發黑有血渣是哪裏出問題了？

月經量少發黑有血渣，月經推遲或者是提前，大多是因爲宮寒，子宮內有血塊，血塊在子宮內淤積時間過長，造成月經量少，並且發黑。一旦出現這種情況，人的身體也會跟着有很大的變化，頭暈乏力、面色蒼白、時常小腹疼痛。所以平時一定要注意自身的保暖，腹部的保暖要更加註意。更不可以食用生冷的食物，加熱的食物纔可以食用，一定要以清淡，不刺激的飲食爲主。

如果平時有婦科病症，也會引起月經紊亂，一旦有婦科炎症，卵巢功能就會下降。當然大多腎虛也會出現月經發黑帶有血渣，量少，腎虛引起月經不正常，一般身體表現爲腰痠困、頭暈、起夜小便次數增多。

月經期間不可以吃螃蟹、田螺、柿子、竹筍等寒性的食物。在月經期間同樣也不可以喝茶、咖啡、冰鎮的飲、酒、碳酸飲料等。月經期間穿着衣物一定要寬鬆舒適。要經常換洗內褲，涼掛在太陽底下暴曬。