女性的月經週期一般是3~7天左右，如果超過了這個時間，陰道里面還有經血排出，時間長了會導致女性的身體出現貧血症狀，造成免疫力低下，身體睏倦，就需要通過正確方法及時治療，那麼一個月月經不乾淨咋回事？
1、導致女性出現這種情況，很可能是身體裏面內分泌出現了紊亂現象，這樣就會造成女性的卵巢功能出現低下，在病情嚴重的時候，月經期會延長到一個月以上，發現這種情況之後，女性需要到醫院裏面，做激素六項的檢查，並且讓醫生開出各種營養藥物，及時治療。
2、很多女性在日常生活中，由於工作和生活上的壓力比較大，情緒長期的壓抑，這樣也會導致身體裏面激素分泌減少，出現不排卵或者月經異常狀況，而有些人卻是因爲長期的服用抗生素，或者含有激素的藥物，時間長了也會導致月經出現紊亂，比如說有些女性長期的口服避孕藥物，就會造成月經延長。
3、出現了這種情況之後，女性要保持樂觀的心態，每天有8個小時以上睡眠時間，當內心有了壓力之後，要多和家人溝通，及時做短途旅行，在月經期間不要接觸寒涼東西，更不能喝冷飲，如果是女性有抽菸喝酒習慣，在這時一定要避免，每天要用溫開水來對外陰做清潔。
