月經是每個女性都會經歷的，但是有很多女性對這方面沒有很深的瞭解。在月經期也不太注意自己的身體。如果在生理期沒有照顧好自己的身體的話是很容易引起婦科疾病的，情況嚴重的話還有可能不孕。那麼，女人來月經要注意什麼呢？
女人來月經要注意什麼
女性來月經的時候應當格外的注意衛生，內褲要經常換洗。並且不能到公共的泳池游泳，避免感染。同時要注意清洗外陰。月經期間不能喝冷凍的食品，也不能吃辣的。可以多吃一些蔬菜水果，多攝取蛋白質。尤其要注意的是在這段期間不能有性生活，否則很容易被感染。
經期可以獻血嗎
在月經期間最好不要去獻血，因爲在生理期的時候免疫力是非常低下的，而且還會影響女性的內分泌系統。這段期間是非常虛弱的時候，再去獻血會導致身體更加虛弱。以後恢復起來也比較難。因此最好不要選擇在月經期獻血。
獻血之前可以多吃一些補血的食物，獻血之後也應當多補充含鐵豐富的食物。同時在獻血之後的一個月不要喝茶或者少喝，因爲茶會阻礙身體對鐵元素的吸收。
