目前年輕夫婦們在準備生寶寶之前都講究科學備孕。從備孕期就開始注重自己的飲食和休息情況。爸爸們開始戒菸戒酒，媽媽們開始補充葉酸和忌口，大家都知道備孕期間最好不喝咖啡，那備孕期間可以喝茶葉嗎？
備孕期間可以喝茶葉嗎
1、英國的一項醫學研究表示，女性每天喝半杯茶可以促進精子和卵子的結合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然研究未能明確解釋原因，但茶中還含有對男性生殖和生育方面有幫助的元素錳。這樣看來在備孕期間是可以喝茶的。
2、雖然備孕期間能喝茶，但也要講究適量，上面也有說女性每天喝半杯茶有利於受孕。此外適量的飲茶還可以促進新陳代謝、消除疲勞、增強心肺功能。但是過量的話，茶中也是含有咖啡因的，過量一定程度上會影響女性體內雌孕激素的比例，從而影響到受孕。這樣看來，濃茶是要不得的。
備孕期喝什麼茶好
1、紅糖薑茶。材料：約600克紅糖 250克姜。做法：姜剁得碎碎的，加入紅糖，水少許，隔水蒸半小時左右。然後分成6份，從月經結束後第二天起，每天早上空腹兌開水喝。作用：活血暖宮，去除胃寒，暖胃，治痛經。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶不僅能美容養顏，還有很好的調理血氣、緩和情緒、調整內分泌的作用，很適合備孕女性飲用。做法：取玫瑰花7-8粒，綠茶適量(也可不放綠茶)。將所有材料用約40度溫水洗淨後放入茶壺。衝入80度的水。待所有材料舒緩開即可飲用。
有一句話叫做：拋開劑量談毒性都是耍流氓。其實不管是備孕期還是懷孕之後，喝的吃的食物只要不要吃的太多，基本上都是沒有什麼影響的。大家都知道心情其實也很重要，做一些自己喜歡的事情可以更好的調節我們的心情，從而幫助更好的懷孕，所以備孕期可以喝茶，不要喝太多也不要喝太濃的茶就可以了！
